Association Petits Bruits : une voix normande pour prévenir la surexposition aux écrans

Nous vivons dans un quotidien où les écrans s'invitent partout : dans nos échanges et nos routines. Ils nous rendent service, nous rassurent parfois, nous accompagnent dans mille moments de vie.

Cependant, au fil de l'âge, des mésusages s'installent sans bruit. Des réflexes deviennent automatiques. Le temps se fragmente. L'attention se disperse. Et les écrans prennent parfois plus de place qu'on ne l'aurait imaginé.

Cette hyperconnexion discrète n'est pas anodine. Lorsqu'elle devient constante, elle altère notre capacité à nous concentrer, à ressentir pleinement, à être disponibles aux autres. Chez les plus jeunes, la surexposition fragilise le développement de l'attention , du langage et de l'empathie. Chez les adultes, elle alimente la surcharge mentale, l'irritabilité et l'épuisement. Peu à peu, c'est notre présence au monde qui s'effrite.

Face à ces effets insidieux, la responsabilité ne peut pas reposer uniquement sur les individus ou les familles. La protection de l'attention, la prévention dès le plus jeune âge, la législation des usages sont devenues des enjeux collectifs qui concernent l'éducation, la santé, le lien social et l'action publique.

C'est pour contribuer à répondre à ces défis qu'est né Petits Bruits, ici, en Normandie. Un projet ancré localement, qui remet de la douceur, du sens et de l'humain dans nos usages du quotidien.

Parce qu'il suffit parfois de débrancher un peu… pour se reconnecter à ce qui compte vraiment.

Communicante de métier, maman et belle-mère, j'ai passé plus de dix ans à accompagner collectivités, associations et acteurs culturels et touristiques à structurer leur discours, à parler juste, à créer du lien ici, à Rouen.

Un métier passionnant, mais aussi un environnement où tout va très vite : messages constants, sollicitations permanentes, disponibilité attendue… Comme tant de parents, de professionnels, de jeunes, j'ai vu combien la connexion devient parfois envahissante, sans que l'on s'en rende compte.

Un projet qui relie mon expertise en communication, ma sensibilité de mère, mon attachement à ce territoire, et mon envie de contribuer à un changement de société. Cette association est profondément ancrée localement à Rouen, en Normandie, dans un territoire où les dynamiques sociales, familiales et éducatives sont riches, et où les partenaires publics et associatifs sont prêts à expérimenter de nouveaux formats.

Aminata Ba Dermien - Fondatrice de Petits Bruits

Petits Bruits est née ici, en Normandie. Toutes nos interventions se font en présentiel, en cohérence avec ce que nous défendons : le lien humain ne se délègue pas à un écran.

Ce territoire est à la fois notre terrain d'action et notre première source d'inspiration. À Rouen, dans les centres sociaux, les médiathèques, les entreprises et les écoles, la question des écrans n'est pas abstraite : elle se vit au quotidien.